Les signes oculaires révélateurs du mensonge selon la PNL

La PNL (programmation neurolinguistique) suggère que le regard est un détecteur de mensonge performant. Le mouvement des yeux, selon leur positionnement (gauche, droite, haut, bas), est un indicateur de l’état d’esprit et des émotions d’un interlocuteur. Les techniques de PNL décodent les signaux oculaires d’un individu et permettent d’analyser puis d’ajuster notre stratégie de communication avec l’autre.

Que dit la PNL sur les mouvements oculaires ?

« Détourner le regard », « baisser les yeux », « lever les yeux au ciel », « avoir des yeux derrière la tête », « avoir des yeux de merlan frit » sont autant d’expressions françaises qui soulignent l’importance du regard dans nos vies quotidiennes. Ces usages indiquent l’omniprésence du regard dans notre langage corporel et son influence sur nos comportements et nos moyens de communiquer.

Dans son traité De la différence entre l’esprit et l’âme, le médecin et philosophe Qusta ibn Luqa (864-923) constate déjà que les individus qui regardent vers le haut appellent le souvenir, alors que les personnes qui regardent vers le bas invoquent la réflexion.

La programmation neuro-linguistique (PNL) s’appuie sur ces principes fondamentaux pour développer des techniques favorables à la détection d’indices afin de repérer les mensonges. 

Le mensonge est propre à l’être humain, adultes et enfants. Une personne est susceptible de mentir plusieurs fois par jour, consciemment ou inconsciemment. Les mouvements oculaires traduisent l’état de pensée d’un individu ou d’un groupe, et permettent de déceler la vérité en identifiant le menteur.

Les pères de la PNL, Richard Bandler et John Grinder, suggèrent que toute expérience est déterminée par le modèle VAKOG (Visuel, Auditif, Kinesthésique, Olfactif, Gustatif), c’est-à-dire les canaux sensoriels. Leurs recherches donnent des résultats probants et confirment l’implication de l’activité des yeux avec les représentations de l’esprit et du cerveau.

Paul Ekman, formateur au FBI, indique également que la clé de la détection du mensonge se trouverait dans les expressions du visage et les muscles faciaux. Les techniques de la PNL reprennent cette théorie pour analyser la mécanique de la communication non verbale, y compris les mouvements oculaires.

Les mouvements des yeux peuvent-ils vraiment trahir un mensonge ?

L’utilisation des mouvements oculaires pour détecter des mensonges a été remise en question par des chercheurs sceptiques et par Bandler et Grinder eux-mêmes. 

Cependant, une étude de 2020 dirigée par Christophe Carlei et Dirk Kerzel, deux chercheurs en psychologie de l’université de Genève, a révélé que dans certaines circonstances les mouvements oculaires peuvent livrer des informations comportementales sur son interlocuteur. La recherche sur le traitement visuo-spatial confirme l’hypothèse que notre regard révèle certains de nos secrets – toutes proportions gardées.

La PNL utilise la théorie des 4 quadrants segmentés en 6 mouvements, chacun donnant une interprétation différente. Ces mouvements des yeux intègrent les 3 principaux canaux sensoriels (VAK : Visuel, Auditif, Kinesthésique) : 

• Le regard vers la gauche correspond aux images remémorées :
  • Quelle est la signification d’un regard en haut et vers la gauche en PNL ?

Évocation du souvenir d’une image (VAKOG : Visuel).

• Quelle est la signification d’un regard vers le bas à gauche ?

Évocation d’une conversation intérieure (VAKOG : Auditif).

• Que signifie le déplacement du regard latéralement à gauche ?

Souvenir d’un son ou d’une conversation (VAKOG : Auditif).

• Le regard vers la droite correspond aux images construites :
  • Quelle est la signification d’un regard en haut et vers la droite en PNL ?

Évocation de la création d’une image (VAKOG : Visuel).

• Quelle est la signification d’un regard vers le bas à droite ?

Évocation d’une sensation ou des émotions (VAKOG : Kinesthésique [odorat et goût]).

• Que signifie le déplacement du regard latéralement à droite ?

Imagination d’un son (VAKOG : Auditif).

• Le regard droit et/ou flou correspond à l’évocation d’une possibilité ou communication intérieure.

Grâce à sa formation en école de PNL, un coach en PNL a les compétences pour analyser le mouvement oculaire des individus et en donner la signification.

Quels autres indicateurs comportementaux peuvent compléter l’analyse ?

Dans son ouvrage La Grammaire des gestes, le psychologue belge Joseph Messinger décode la gestuelle, les postures et les mimiques des individus. Ce langage psycho-anatomique permet de décrypter les émotions des personnes avec qui nous échangeons.

La PNL distingue également 3 méthodes d’expression : 

1. La communication verbale

Usage de la parole : utilisation des mots, choix du vocabulaire, construction syntaxique, structure des phrases, orthographe, etc.

2. La communication para verbale

Rythme d’élocution, niveau sonore, articulation des mots, etc.

3. La communication non verbale

Expressions faciales et corporelles, positionnement dans l’espace, etc.

Le comportement du corps trahit souvent les états internes et les émotions : 

• Les expressions faciales : froncement de sourcils, regard fuyant, sourire, etc.
• La gestuelle : bras croisés, buste penché en avant, mains ou bras croisés, etc.
• Le déplacement dans l’espace : distance de l’interlocuteur, positionnement près d’une sortie ou d’une fenêtre, etc.

Les détails à relever pour détecter le mensonge sont variés : 

• Utilisation de détails futiles pour convaincre,
• Gêne pendant les silences,
• Usage du langage distancié,
• Utilisation de gestes courts et peu ouverts,
• Positionnement d’un objet entre nous et l’interlocuteur,
• Personne sur la défensive,
• Gestes parasites : se gratte, se racle la gorge, se passe la main dans les cheveux,
• Recherche de contact visuel.

Note : Cette technique n’est pas une pratique médicale et ne saurait remplacer une consultation auprès d’un professionnel de santé.

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