Milton modèle : l’art du langage hypnotique en PNL

Base du langage hypnotique en PNL, le Milton modèle fonde ses principes sur trois structures linguistiques principales : les omissions, les distorsions et les généralisations. Les techniques de la communication hypnotique (suggestions, métaphores, analogies) aident à transformer les pensées et les comportements perturbateurs afin de supprimer les freins au développement personnel.

Qu’est-ce que le Milton modèle ?

Créé par le psychiatre américain et père fondateur de l’hypnose moderne, Milton Erickson (1901-1980), le Milton modèle est un schéma de langage utilisé en PNL (programmation neurolinguistique) et en hypnose pour transformer les pensées négatives et limitantes en pensées positives et constructives. 

La structure linguistique ericksonienne du Milton modèle est également appelée « langage flou ». C’est une méthode de communication hypnotique qui repose sur les suggestions indirectes. Cette approche est différente de celle du méta-modèle en PNL qui, lui, pose des questions précises pour élargir la perception du client.

Comment fonctionne le Milton modèle dans la communication hypnotique ?

En PNL – programmation neurolinguistique, l’approche du Milton modèle puise son efficacité dans la communication hypnotique basée sur quatre principes clés : 

1. Le langage ambigu, qui permet à l’inconscient d’interpréter subjectivement les suggestions, ce qui limite la résistance à l’hypnose et aide le praticien PNL à accéder à l’inconscient de la personne.
2. La dissociation, qui est l’effet de séparation de la personne de son expérience. Elle favorise l’accès à l’inconscient et la mise en perspective de nouvelles solutions.
3. Les métaphores, qui offrent la possibilité de transmettre les suggestions indirectes à l’inconscient. La métaphore est un principe qui permet de transmettre des idées via des images symboliques.
4. La flexibilité, qui est clé dans la communication hypnotique. L’adaptabilité assure une connexion plus efficiente avec l’inconscient pour initier le processus de changement.

Le Milton modèle utilise son propre langage, appelé « langage hypnotique ». Conçu pour aider le coach PNL à induire un état d’hypnose chez un patient ou un client, ce langage est construit de phrases spécifiques composées de suggestions indirectes ou cachées.

Quelles sont les principales structures linguistiques du Milton modèle ?

Les omissions : comment laisser l’inconscient remplir les vides ?

L’omission vient de nos croyances et de nos expériences : cette manifestation nous permet d’ignorer certaines informations plutôt que d’autres et donc de faire des choix dans l’information que nous recevons. 

Il existe des omissions simples et des omissions par comparaison. Faute de précision, l’inconscient remplit les vides qui s’offrent à lui.

Par exemple : Les routes sont dangereuses la nuit (pour qui en particulier ?)

J’ai acheté les plus belles robes (les plus belles par rapport à quoi ?)

Les distorsions : comment créer un impact émotionnel avec les mots ?

La distorsion est une autre forme de modelage de l’expérience. Le principe même de la distorsion est d’effectuer inconsciemment des substitutions ou des arrangements, et de transformer la réalité. Il s’agit d’une lecture de la pensée faite de présuppositions et de déduction de rapport infondé de cause à effet. La distorsion implique particulièrement le facteur émotionnel.

Par exemple : Il ne m’a pas appelé ; c’est qu’il ne n’aime plus ou il n’a pas apprécié ce que j’ai dit (rien ne prouve que cette affirmation est vraie).

Les généralisations : comment rendre un message plus influent ?

Faire une généralisation revient à rendre constant un cas particulier suite à une expérience, bonne ou mauvaise. Cela pousse à tirer des conclusions d’une seule expérience, même si elle est hors contexte. La généralisation permet d’un côté de gagner du temps en tirant les leçons des expériences précédentes, mais d’un autre côté, elle peut s’avérer limitante s’il s’agit d’une conclusion non fondée. 

Par exemple : Un chien m’a mordu une fois ; je pars du principe que tous les chiens sont méchants et mordent. 

Dans la publicité, l’utilisation de la généralisation permet de faire passer des messages impactants rapidement.

Comment appliquer le Milton modèle en coaching et en thérapie ?

L’approche du Milton modèle peut être utilisée dans différents exercices de PNL en coaching et en thérapie : 

• L’hypnose thérapeutique

L’utilisation du Milton modèle dans le cadre de l’hypnose thérapeutique facilite le processus de transformation positive des pensées et des comportements négatifs ou limitants. L’accès indirect à l’inconscient de l’individu permet de contourner les résistances de l’esprit conscient.

• Le développement personnel et coaching

Dans le cadre du coaching et du développement personnel, le Milton modèle est un outil d’exploration de l’inconscient qui stimule les ressources de l’individu et favorise son pouvoir de décision. L’approche linguistique permet également de renforcer l’estime de soi et de travailler sur les croyances limitantes.

• La communication persuasive

Le Milton modèle est particulièrement prisé dans la communication persuasive comme le marketing, la publicité, les négociations commerciales ou politiques, ou plus généralement dans le domaine de la vente. Les structures linguistiques sont utilisées pour transmettre un message caché permettant de modifier les pensées et les comportements.

Note : Cette technique n’est pas une pratique médicale et ne saurait remplacer une consultation auprès d’un professionnel de santé.

Sources : 

La PNL Programmation Neuro-Linguistique, Romilla Ready, Kate Burton

Comprendre la PNL, la Programmation neurolinguistique, Catherine CudicioMieux communiquer grâce à la PNL, Antoni Girod

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